Zagorácz Bernadett

Több mint 5 éve gyakorlom a jógát, és egy éve oktatóként is kísérem másokat ezen az úton. Számos tanfolyamot és jógaoktatói végzettséget szereztem az évek során, de a két legmeghatározóbb állomás számomra a Krisna-központ és a Bandha Works volt. Ezek az élmények formálták a gyakorlásomat, a látásmódomat és a jógához való kapcsolódásomat.

 

Gyerekkorom óta gerincferdüléssel élek, és ma már szerencsének tartom ezt – hiszen így tanultam meg, hogy kizárólag én vagyok felelős a testemért, és azért, milyen állapotban van. Azóta is minden nap teszek érte.

 

A jóga számomra nem csupán gyakorlás, hanem életmód és hivatás. Masszőrként is ugyanaz a célom: támogatni az egyensúlyt, a testi-lelki harmóniát. Célom, hogy átadjam másoknak is mindazt, amit én kaptam: hogy a jóga a fejlődést szolgálja testileg és lelkileg, perspektívát adjon, vigyen előre, és fenntartható egészséget nyújtson.

 

Szabadidőmben futok, túrázom, biciklizek és olvasok – mindig keresem azokat a szokásokat, amelyek keretet és stabilitást adnak az élethez.

 

https://www.instagram.com/all.in.yoga.berni?igsh=OTF3Z3d6d3NhNjhj https://www.tiktok.com/@all.in.yoga.berni?_t=ZN-90PMYu1xnN8&_r=1

​