Ambient Jóga

••• Mire számíts egy handpan -el kísért gerincjóga órán? •••

​

A gerincjóga által megtapasztalhatjuk a mozgàs szabadságát, amire alapvetően minden embernek szüksège van. A jógaórán megismerkedünk, játszunk a határainkkal, megtanítjuk a gerincünknek, hogy alapvetően mire kèpes. Miközben ezzel ' foglalatoskodunk ' , szinte észre sem vesszük, de az óra végére alaposan át is mozgatjuk az egész testünket. 

​

••• jógaoktató : Popovics Edina
••• handpan : Stefán János

••• kinek ajánljuk az órát ? : az óra gerincjóga alapú, csípőlazító, stresszoldó hatású • az órára kezdők és haladóbbak is bátran jöhetnek.

••• mikor kezdődik az óra ? 18.00 - kérlek, ha van lehetőséged, 5-10 perccel érkezz órakezdés előtt, hogy ne kelljen rohannod : )

••• az óra 90 perces, az óra végét hosszabb relaxációval zárjuk.

REGISZTRÁLNI ITT TUDTOK az órára :
| | https://www.studio63.yoga/bejelentkezes | |

​

 bármi infóra van még szükséged, bármit kérdeznél - keresd bátran:
Popovics Edina
06308653010