Elvonulás - ott a határ, ahol Te vagy most

Elvonulás – ott a határ, ahol Te vagy most

„Az életben nem lehet a félelem miatt dönteni. Annak ellenére kell.”
– Monte Cristo grófja

Van benned mostanában egy érzés, hogy jó lenne egy kicsit kiszállni?

A hétköznapokból.
A folyamatos pörgésből.
A „mindenkinek meg kell felelnem” érzéséből.
És egyszerűen csak megérkezni önmagadhoz?

Szeptemberben három napra elvonulunk a világtól.
Nők körében. Egy szép, nyugodt helyen Tatabánya mellett.

Nem azért, hogy még valamit teljesítsünk.
Hanem hogy ránézzünk arra, hol vagyunk most az életünkben.

Hogyan vagyok magammal?
Hogyan vállalok felelősséget magamért?
Mennyire tudom ellátni magam, figyelni magamra, meghallani, mire van szükségem?
És hol van most az a bizonyos határ, ameddig eljutottam – és ahonnan talán már tovább szeretnék lépni?

„Hiába, jó érzés felnőtt nőnek lenni!”
– Vörös sátor

Ez az elvonulás nem csak a mozgásról fog szólni.

Az elmúlt tíz évben sokat tanultam és dolgoztam a testtel, a mozgással. Most szeretném mellé tenni azt is, ami kevésbé látható: a lelki és szellemi élet gondozását.

A testet, a lelket és a szellemet együtt.

Lesz mozgás.
Lesz kirándulás.
Lesznek beszélgetések.
Lesz csend és elcsendesedés.
Lesz értő figyelem.
Lesz közös főzés és közös étkezés.
És lesz lehetőség egyszerűen csak jelen lenni.

Nem kell semmilyen szerepet hoznod magaddal.
Nem kell „jól lenned”.
Nem kell megfelelned.

Csak gyere úgy, ahogy most vagy.

„Úgysem lehet más, mint ami vagyok, márpedig most már nő vagyok.”
– Vörös sátor

Szeptember 11–13. | Tatabánya mellett

Érkezés: péntek 13:00–14:00
Távozás: vasárnap 15:00

Létszám: maximum 11 fő

Részvételi díj: 89.000 Ft

Az ár tartalmazza:

* a szállást,
* az étkezést,
* a közös programokat és foglalkozásokat.

A szállásra önállóan jutunk el, de szeretném, ha telekocsikkal mennénk, így remélhetőleg 2–3 autóval meg tudjuk oldani az utazást.

Mit hozz magaddal?

Kényelmes ruhát a mozgáshoz, jógamatracot és pokrócot, valamint túracipőt a kiránduláshoz. (Igény esetén pár matracot tudok hozni.)

A szálláson szauna is van, becsületkasszás alapon (1.000 Ft/20 perc), így ha szeretnéd használni, ehhez is hozz felszerelést.

És az étkezés?

Egyszerű, közös, alapvetően vegetáriánus ételekkel készülünk.

Reggelire szendvics vagy kása, ebédre együtt főzünk valami finomat, vacsorára pedig az ebéd maradéka vagy szendvics kerül az asztalra.

Én mindent bevásárolok, de ha van otthon egy üveg házi lekvárod, zöldségkrémed, vagy bármi, amit szívesen megosztanál a többiekkel, szeretettel fogadjuk. És persze egy-két tálca süti sem fog elveszni.

Ha a húsmentes étkezés számodra nehéz, nyugodtan hozz magadnak olyat, amit szívesen ennél – nincs kényszer, csak egy lehetőség arra, hogy ezen a három napon egy kicsit másképp figyeljünk magunkra.

Ha érzed, hogy most jól esne ez a három nap, szeretettel várlak.

Gyere, vonuljunk el egy kicsit a világtól.
Mozogjunk. Sétáljunk. Beszélgessünk. Hallgassunk. Főzzünk. Nevessünk. Csendesedjünk el.

És közben nézzünk rá arra, hol vagyunk most – és merre szeretnénk továbbmenni.

Ha jönnél, írj nekem üzenetet, és elküldöm a részleteket / lefoglaljuk a helyed.

Maximum 11 nő.
Lehet, hogy éppen neked szól ez a három nap.

Ölelés,
Zsófi
06302072641
pilateszsofi@gmail.com