Kezdő BODYART szeptembertől

ÚJ ÓRATÍPUS – BODYART 

​

Szeretnél mozogni, de nem a klasszikus, pörgős edzésekre vágysz?
Akkor lehet, hogy a BODYART pont neked való. 

​

A BODYART egy különleges mozgásforma, amely a jóga, pilates, funkcionális tréning és légzés elemeit ötvözi. Nem verseny. Nem kell hajlékonynak vagy edzettnek lenned. A saját testedhez igazodva dolgozunk – miközben erősödünk, nyújtunk, mobilizálunk és feltöltődünk.

​

Egy óra, ahol nemcsak a testedet mozgatod meg, hanem egy kicsit ki is kapcsolsz.

 erősít és formál
javítja a testtudatot és a tartást
fejleszti a mobilitást és az egyensúlyt
segít lelassulni és kiszakadni a mindennapi pörgésből

​

Most indul az új BodyART csoportom! 

​

Ha még sosem próbáltad, az sem baj – kezdőként is bátran érkezhetsz.

Gyere el, próbáld ki, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor a mozgás egyszerre erősít és feltölt. 

 Helyszín: Studio63, Zápor utca 63.
Időpont:

keddenként 8.30-9.30

csütörtökönként 17.30-18.30

1.alkalom: szeptember 8. és szeptember 10.
Jelentkezés: www.studio63.yoga

​

Szeretettel várlak az első órán!

Zsófi
pilateszsofi@gmail.com
06302072641