Bemutató hatha jóga

Sziasztok!

Nagy szeretettel kezdek az Studio63-ban, a jövőben hatha jógaórákat tartok majd csütörtökönként 19:00 órától. Már várom, hogy találkozzunk!

A jógával bő 10 évvel ezelőtt ismerkedtem meg és az életem különböző szakaszaiban mindig nagy segítségemre volt. Szerettem volna jobban megérteni, mi az az ösztönös jó érzés, amely a gyakorlás után magával ragad, így elvégeztem a hatha jógaoktatói alapképzést. Brávácz Alexandra és Nagy József voltak a mestereim, akiktől átfogó és alapos tudást kaptam. A képzés során megtanult és megtapasztalt bölcsességeket szeretem az órák keretein belül átadni. Törekedem olyan sorokat és variációkat összeállítani, amely alapszintű és haladó gyakorló számára is megfelelő.

Célom, hogy a heti gyakorlások által egy olyan támogató közösség formálódjon, ahol inspirálják egymást a gyakorlók és mindenki a saját tempójában haladhat. Elsődleges a tudatos jelenlét gyakorlása és az egyensúly megtalálása, amelyre a jóga számos eszközt nyújt nekünk.

A jóga számomra a teljesség és a mélység maga. Teljesség, mivel az egész testtel dolgozunk. Mélység, mivel a fizikai határokon túl a mentális és a lelki hátteret is megmozgatjuk. Gyere és ismerkedj meg a jóga világával!

Anett

​

Az eseményen a honlapon keresztüli regisztrációval lehet részt venni.